体温，是一个人健康与否的重要指标。
体温体温，以温为要。
所以决生死,，处百病,分阴阳,不可不温也！
开帖希望大家一起讨论体温，为的是辨明锻炼过程中的一些误区。
人类的正常体温应该是多少？现代医学也告诉我们，36.5-36.8摄氏度，是正常的体温标准。
过高过低，都是不正常的状态，也就是亚健康或生病的状态。
那么，保持正常的体温，也就是保持健康。
现代人，因为环境、饮食、锻炼、污染、紧张等等原因，绝大多数低于正常的温度，也就是所谓的偏“阴”，亚健康，属于阴，太过发生疾病，也属于阴病。
现代人，阳病极少见。中医火神派的崛起，莫非时势？！
现代医学也证明：体温降低一度，免疫力下降30%。体温高于正常一度，免疫力活跃性增强5-6倍。
所以，不要把发烧当作毒蛇猛兽，更不要急于点滴扑灭它。
并且，当你还有能力发烧的时候，你要庆幸：哇，我的免疫功能还有反击能力！
正常的体温，是保证体内营养正常敷布、废料正常排泄的基础。当体温降低，不但营养运输不畅产生堆积（肥胖的原因之一），而且废料也不能顺畅的排除，日积月累，在身体不同的部位沉积，造成不同疾病的发生。
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